我們需要了解什么光線最適合閱讀。由于眼睛是隨著自然光進化而來的，自然光最適合眼睛。其中，上午10點左右的散射自然光最適合閱讀，這是我們生活中經(jīng)歷過的。眼睛燈的主要特點是它們試圖在上午 10 點左右散射自然光。那種護眼燈好?

上午10點左右的散射自然光具有以下特點： 1、光線連續(xù)，不頻閃； 2、由七種顏色組成； 3、色溫5000K左右。

因此，護眼燈的選擇主要從以下幾個方面入手：

一、光線要連續(xù)穩(wěn)定；選燈時，可開啟手機拍照功能，對準光源。如果屏幕上的光線變化均勻，則光線良好。如果光線變化和閃爍，則表示光線不穩(wěn)定。

二、了解臺燈的顯色性；將同一物體在自然光下的顏色與在燈下看到的顏色進行比較，色差很明顯。也可以直接查詢或查看臺燈說明書上標注的顯色指數(shù)，閱讀以往燈的顯色指數(shù)在80%以上。

三、燈光應(yīng)為正白光；既不是藍色（高色溫）也不是黃色（低色溫）。

四、照明范圍足夠；臺燈照明范圍一般是兩本A4書的大小。

五、光照充足；拿燈下30CM左右的閱讀材料，字體清晰，不刺眼。

六、燈具設(shè)計和尺寸符合用戶個性和臺面空間。

七、臺燈的塑料材質(zhì)更好；好的臺燈采用全新的工程塑料，這種材料生產(chǎn)出來的臺燈光澤亮麗，色彩鮮艷，色彩自然，手感很好，這種材料基本不會散發(fā)出有害物質(zhì)。劣質(zhì)臺燈大多采用回收花膠再生產(chǎn)花膠，這種燈一般用深色（光色質(zhì)感很差）表面缺乏光澤，手感差，甚至有異味，有時廠家會在表面噴油，用的油也差，這樣的塑料和表面處理，會持續(xù)散發(fā)出有害物質(zhì)，有害健康。

八、查臺燈有國家3C或CQC認證，臺燈目前只有這兩個認證標準，符合這兩個標準的臺燈，才是國家允許上市銷售的產(chǎn)品。